2013神戸マラソン チア応援 日程 コース攻略!?

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2013神戸マラソン

近づいてきました。

詳細はこちら↓↓↓


開催日程
2013年（平成25年）11月17日（日）

開催時間
9:00　マラソンスタート
9:30　クォーターマラソンスタート
11:02　クォーターマラソン終了
16:00　マラソン終了

参加賞
としてTシャツがもらえるそうで。

毎年集めてる方、絶対いるね。
完全個人的な価値やね☆


コース


高低差



神戸マラソン攻略法！？

コースマップ見て思います。
．．．ザックリすぎ！！笑

そんなザックリなコースマップと一緒に見て欲しい
☆高低差☆

これ重要です。

登山でも同じ、どこに行くにも高低差がわからないと
計画は立てれません．．．自己見解ですが。

そんな神戸マラソン攻略のポイント

まず楽しんで走る☆
これに限ります。笑

てのは半分以上「本気」ですが、

普通に感じるのが
スタートから１５キロまでの軽いアップダウン。

これが何気に気をつけるとこでしょ。
いかにここでテンション押さえて体力温存出来るか！！

次に折り返しを終えての
２２キロから数キロの所。

ここら辺りから身体の疲れが脳に。
分かりやすい位に届きます。けど、頑張れ☆

最後はもう気力で走っている、
３５キロからのアップ＆ダウン。。。

オェっ、倒れそう、、、。
ランナーズハイになりたい。。。
（今までに一度だけなりました☆笑）

んで、

ゴール☆

歓声☆

ありがとう〜☆

バッチリですね♪


と走る攻略ばかりでなく、

神戸マラソンを楽しむ

穴場攻略方☆

やっぱファンとしても楽しい時間を♪

この方をまずは生で見たいな☆
招待選手の大内さん。多分、かわいいね☆

大内　唯衣　　所属：ノーリツ明石
実績
12神戸マラソン優勝
ベスト記録
2:39:52

応援してますよ☆

後はこの方
声優の
「野中 藍」


一緒に走りたいっす☆
声聞きたいよね♪．．．笑

最後に応援団☆

昨年の大会の模様＆応援動画．．．見たいのなかったので
こんなチア応援あったらいいな〜☆

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タグ：神戸マラソン Tシャツ 2013 2013神戸マラソンチアガール